Zitat von
Polarlicht
Ich trinke seit ein paar Jahren japanischen grünen Tee und merke eine signifikante Verbesserung meiner Gesundheit. Ob es (nur) daran liegt oder ob das Zufall ist, das kann ich allerdings nicht sagen. Schaden wird es mir auf jeden Fall nicht, wenn man sich die Studien dazu betrachtet.
Welchen hast du denn?
Ich habe das mal eine Weile gemacht und war auf neue Art frisch und focusiert. Leider gewöhnte sich mein Körper schnell an den Effekt und machte dann nichts mehr. Aber vielleicht sollte ich mal deinen probieren?
Wasserkefir hab ich auch vor Jahren mal probiert und fand ihn super. Gesund wegen der Fermentation und prickelnd. Man konnte sich durch die Zeit aussuchen, ob man ihn leicht gesüßt oder säuerlicher mochte. Sollte ich vielleicht auch mal wieder versuchen.
Ich trinke gern mit Tee aromatisiertes Leitungswasser und auch gesprudelt. Am besten mit Eiswürfeln. (Auch diese kaltaufgießbaren Sommersorten im Beutel. 1 Beutel auf 2 Liter Wasser.)
Buttermilch trinke ich im Sommer gern, wenn ich unterwegs Hunger bekomme. Ist kalt, frisch, gesund, eiweißreich, kalorienarm macht satt und kostet nicht viel, gibt es in jedem Supermarkt. Ich gewöhne mir das aber gerade ab wegen des Plastmülls.
"Das Problem ist nicht das Problem. Das Problem ist deine Einstellung zum Problem."
Jack Sparrow