Austausch 2022 - Gewicht reduzieren, Körperfettanteil senken, fitter werden

[juttali]

Ich muss mal das Ding mit dem Ball bei der Frau meines Cousins testen, damit vielleicht anfangen...

[Samoa]

Tag 3 mit Mady 30 Tage Yoga Challenge und ich muss sagen, dass mir das heute nicht gut tat. Schmerzen im unteren Rückenbereich (meine Schwachstelle gerade).
Ich muss jetzt schauen, wie das weiter geht, denn so ist das nicht sinnvoll. Auch habe ich halt echt Mühe mit ihrem Yoga, ihre Welt ist nicht meine Welt , da kann ich mich grad echt nicht draufeinlassen.