U.a. frühstücke ich einen Protein- oder Ketoriegel, da habe ich schon eine Portion EW weg. Sicher nicht jedermanns Sache, für mich perfekt. Kann man aber ansonsten auch als Snack einschieben.
Dann esse ich recht viel Quinoa und Hülsenfrüchte und meistens auch ein paar Eier pro Woche.
Diese in Salted Caramel und Choc Sea Salt.
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Beide sind nicht besonders süß, v.a. Salted Caramel, das schmeckt allerdings Null nach Caramel, sondern eher nach Erdnüssen. Die Choc Sea Salt sind etwas trockener/krümeliger. Der Proteingehalt ist nicht sooo der Brüller, sehe ich gerade, aber zum Frühstück nehme ich auch eher die veganen Proteinriegel (leider gerade aus bei amazon), die sind aber recht süß.
Ca. 3 Coronakilos sind mittlerweile verschwunden, nun gut anfangs flutscht es natürlich relativ einfach
2 weitere Kilos wären schön, mal sehen, ab übernächstem Wochenende hören wir mit dem Fasten auf, das hat natürlich auch seinen Teil dazu beigetragen
Im Moment bin ich jedoch hochmotiviert und der Sport tut auch wieder gut!
Liebe Grüsse, Velimaus
"Wenn ich mal alt bin, möchte ich nicht jung aussehen, sondern glücklich."
Juttali, das finde ich sehr schade. Mich haben Deine Berichte immer sehr interessiert.