Austausch 2022 - Gewicht reduzieren, Körperfettanteil senken, fitter werden

[Peppermintpatty]

Ich drehe mit meinem Rad auch immer noch eine Ehrenrunde, um eine bestimmte Zeit zu erreichen

[Samoa]

… und ich lass den Hula Hoop Reifen kreisen .

[juttali]

… und ich lass den Hula Hoop Reifen kreisen .

Da habe ich letztes Jahr auch einen angeschafft, aber ich kann es einfach nicht...

Und ich würde es so gerne können.

[Puckprinzessin]

Geht mir auch so. Ich hab viel geübt und es immer wieder probiert, mir Videos angeschaut und ein Buch dazu angeschafft. Keine Chance.

[Gästin]

Ich weiß nicht, ob es stimmt, aber gelesen habe ich mal, dass der der Reifen zu groß sein könnte.

[juttali]

Ich weiß nicht, ob es stimmt, aber gelesen habe ich mal, dass der der Reifen zu groß sein könnte.

Es soll wohl mit einer gewissen Größe und wenn er etwas schwerer ist einfacher gehen.
Ich kann es ja die Tage noch mal versuchen, ich habe halt einen ganz einfachen von Amazon. 80€ für so ein Ding sehe ich nicht unbedingt ein.

Ich habe mal bei Insta gesehen, da hat sich eine einen im Baumarkt zusammen gebaut und konnte es dann; vielleicht ist das was für das nächste Mal Zeit, Geduld und Nerven für sowas...

[Samoa]

Ich weiss nicht wie oft mir das Teil zu Beginn heruntergefallen ist. Da war ich wirklich über jede Sekunde (!) froh, die ich länger schaffte. Und so ging das mühsam Sekunde für Sekunde vorwärts. Nun geht's minutenlang problemlos. Auch habe ich sofort angefangen in beide Richtungen den Reifen drehen zu lassen, nach rechts ging es noch schlechter als nach links.

Es sollte schon in beide Richtungen sein, sonst ist die Belastung zu einseitig.

Ich glaube meiner wiegt ein knappes Kilo, ist von Amazon und im Üblichen pink-grau.

[juttali]

Ich muss mal das Ding mit dem Ball bei der Frau meines Cousins testen, damit vielleicht anfangen...

[Samoa]

Tag 3 mit Mady 30 Tage Yoga Challenge und ich muss sagen, dass mir das heute nicht gut tat. Schmerzen im unteren Rückenbereich (meine Schwachstelle gerade).
Ich muss jetzt schauen, wie das weiter geht, denn so ist das nicht sinnvoll. Auch habe ich halt echt Mühe mit ihrem Yoga, ihre Welt ist nicht meine Welt , da kann ich mich grad echt nicht draufeinlassen.

[Mrs. Brisby]

Ich mache das auch manchmal mit den Extra-Schritten für ein bestimmtes Tagesziel , das ist völlig normal ..

lg
Mrs. Brisby