Gestern war fastenbrechen - immer wieder interessant, wie satt man sich mit so minikleinen Mengen fühlen kann aber die Phase geht ja schnell vorbei... die nächsten Tage lasse ich es auf jeden Fall noch langsam angehen und schraube die Kalorien erst nach und nach auf das normale Maß hoch, damit der Stoffwechsel nicht komplett durchdrehen. Insgesamt sind in der letzten Woche ca. 2,5 kg verschwunden - ich rechne damit, dass diese Woche eins davon wieder dazu kommt. Danach dürfen langsam aber nachhaltig noch 1,5 verschwinden, dann passen alle Hosen wieder ohne zu kneifen