Mein erstes Wochenfazit wäre wie die 10 Wochen zuvor. Es läuft.
Kein Tag über 1500kcal und im Schnitt 9000 Schritte. Das ist mMn für kaputte Knie ein guter Wert.
Gestern hätte ich gefühlt alles aufessen können was da ist, aber ich habe dann was abgewogenes genascht und zum Abendessen gab es dann halt nur ein Panini, Lust zu kochen hatte ich halt einfach auch nicht.