Ich werde ab nächster Woche 10 Wochen Size Zero machen. Kalorienzählen will ich nicht und ich merke, dass ich mehr Sport machen will und sollte. Ich habe jetzt wieder die Energie dazu, das anzugehen. Perspektivisch will ich wieder mit dem Reiten anfangen - und dafür in meine Reitsachen auch reinpassten. Allein die Stiefel sind sehr teuer - ein Grund mehr, abzunehmen. Aber natürlich nicht nur deswegen. Grade das Bauchfett ist einfach ungesund, und ich möchte kein Übergewicht haben.
Für mich persönlich eignen sich Programme gut, bei denen ich Pläne zu Ernährung und Sport habe. Ich kann nämlich selbst oft nicht einschätzen, was zu viel/ zu wenig ist.