Hallo Rückenschläfer, eure Lieblingskissen bitte!

[Lipsy]

Hallo,

ich möchte meinem Freund ein neues Kopfkissen kaufen, sein aktuelles ist ein nutzloser Lappen.
Er schläft zu 90 % auf dem Rücken, klassische Mumienhaltung .

Was könnt ihr empfehlen, was hat bei euch vielleicht einen großen Unterschied im Schlafkomfort gemacht?
Danke für eure Tipps!

Eure Lipsy

[Samoa]

Mumienhaltung

Da ich damals eh eine Matratze bestellt habe, habe ich gleich noch das passende Kissen dazubestellt und zwar von Bett Bodyguard das Stützkissen Plus. Zuvor hatte ich ein ergonomisch geformtes Kissen von IKEA, aber das war mir etwas zu fest und zu hoch.

Wenn dein Freund bis jetzt einen Lappen hat und damit keine Problem, würde ich eher ein weniger stützendes Kissen kaufen.

[Lipsy]

Danke, das schau ich mir an.

Er knüllt sein aktuelles Kissen total zusammen, um ihm etwas mehr Höhe abzugewinnen. Daher nehme ich an, dass ein stützenderes Kissen ihm gut gefallen könnte.

Zum Lappen ist das arme Ding erst über letzten 2 Jahre geworden, es war mal ein normales Kissen.

[Gonzo]

wir lieben beide Sanidorm, ich das "gewellte"

https://www.hse.de/dpl/p/product/443510 das ist eher weich und flacher

und das normale 40*80 Kissen


mein Mann das etwas festere Kissen

https://www.hse.de/dpl/p/product/392254

[Shirin_77]

Ich bin auch eine Schlafmumie und habe seit einiger Zeit dieses Kissen:
https://www.amazon.de/gp/product/B00...?ie=UTF8&psc=1

Seitdem hab ich sehr viel seltener Nackenschmerzen als zuvor und bin wirklich zufrieden.

[Blondie1]

Ich hab schon einige Kissen probiert, u.a. auch Tempur Nackenstützkissen. Letztendlich kehrte ich immer wieder zu normalen Daunenkissen zurück, da sie sich für mich am besten anpassen und auch schön weich sind. Auf allen anderen schlafe ich bei weitem nicht so gut. Man muss es wirklich ausprobieren.

[juttali]

Stillkissen, hier Bettwurst genannt, hat mir sehr geholfen, 2018 mit gebrochener Schulter auf dem Rücken liegen zu bleiben. Ich bin nämlich ein Seiten- bis Bauchschläfer.

Für Rückenschläfer soll das Kissen etwas höher und fester sein, um den Nacken gut zu stützen. Mehr weiß ich dazu auch nicht.

Edit : und ja, soweit möglich nehme ich mein Kissen (ich selbst habe ein 60x70cm) auch mit.

[Mäusken]

Ich bin auch eine 95%ige Mumie und fand das Thema Kopfkissen auch immer schwierig, habe verschiedenes durchprobiert. Glücklich bin ich seit ein paar Monaten mit einem 80x80-Kissen gefüllt mit waschbarer Merinowolle von Irisette. Das ist nicht so hoch und hart, aber bleibt recht stabil. Auch schwitze ich damit weniger als sonst und habe auch dadurch weniger Verspannungen in Nacken und Schulter.