Wie das richtige Fitnessstudio finden?

[Maja]

Gut 20 Jahre habe war ich nicht mehr im Fitnessstudio und da ich seit 15 Jahren oder so Yoga mache hat sich das für mich dann auch nicht rentiert. Seit geraumer Zeit habe ich aber total Lust auf Gerätetraining.
Aktuell habe ich einen Pilateskurs zu dem im wöchentlich gehe, aber nicht verlängern werde

Bekannte sind hier in einem mega großen Studio, mit Pool, Tennisplätzen, tollem Wellnessbereich. Klingt gut, nur werde ich wohl eh nur einen Bruchteil nutzen. Und ob ich sowas großes mag, weiß ich nicht.
Da die wohl auch Kurse für Kids haben, werde ich es mir trotzdem mal anschauen. Allerdings soll es sehr voll sein und der sales versucht wohl trotzdem noch mehr Mitglieder zu akquirieren und ist wohl recht penetrant dabei. Darauf habe ich auch keine Lust.

Wie seid ihr bei der Wahl vorgegangen?
Durch Bekannte weiß ich wo ich nicht hin sollte, aber eben nicht welches richtig toll ist.

[Mäusken]

Wenn Du Gerätetraining machen willst, solltest Du Dich darauf konzentrieren. Mach ein Probetraining, schau Dir die Geräte an, ob Dir die Auswahl gefällt und ob der von Dir erwartete Komfort dabei ist (bezüglich der Gewichtsverstellung, es gibt in manchen Studios schon Geräte, an die Du Deine Mitgliedskarte hältst und die stellen das Gerät auf das Gewicht des letzten Trainings vor ein). Welche Trainerunterstützung ist im Vertrag vorgesehen, wieviele Trainer wären vor Ort spontan ansprechbar, wie ist die Auslastung zu den Uhrzeiten, zu denen Du das Studio nutzen möchtest?

[versi]

Ich bin I. Urban sports club und kann dadurch viele studious nutzen - bisher war ich eher enttäuscht und froh dort kein Mitglied zu sie. (Hatte ich zuerst vor) . Ist monatlich kündbar

[Maja]

Ich habe für Mittwoch früh mal ein Probetraining gemacht. Muss man bei Gerätetraining bei den Schuhen eigentlich was beachten? Oder anders, reicht es wenn ich meine Skechers Sneakers (helle Sohle) in die Waschmaschine schmeiße oder eignen die sich nicht dafür? Klassische Trainigshallenschuhe besitze ich nicht

[velimaus]

Bei uns haben etliche Sketchers an, sollte also kein Problem darstellen

[LieseLotte]

Maja, falls du ein ixmal in deiner Nähe hast, mach da mal ein Probetraining. Die sind nicht schlecht und sehr günstig.

edit: ich weiß gar nicht genau, wo die überall sind.

[Puckprinzessin]

Ich würde drauf achten, dass da genug Trainer rumlaufen und auch Ahnung haben/eine richtige Einweisung in die Geräte geben sowie Trainingspläne erstellen. Also auch durchs Studio gehen und Leuten Hilfestellung geben, Tipps zur Ausführung usw. Besonders, wenn man sonst kein Gerätetraining macht, entstehen schnell Fehler. Aber auch nach langem Training schleicht sich schnell was ein.

[LieseLotte]

Ernst gemeinte Frage: wie würdest du beurteilen, ob ein Trainer Ahnung hat?

[monro]

Ernst gemeinte Frage: wie würdest du beurteilen, ob ein Trainer Ahnung hat?

Gute Trainer korrigieren verbal und geben Anleitungen, sagen dir welche Muskeln trainiert werden bzw. Wo man die Übung spürt. Sie zeigen Alternativen um Abwechslung in das Programm zu bringen und nehmen Rücksicht auf eventuelle Einschränkungen.
Jemand der dich nur an ein Gerät setzt und Wiederholungen machen lässt fällt klar durch.

Mein Tipp wäre noch das Probetraining zu einer Zeit zu machen, zu der du später auch im Studio bist. In Stoßzeiten können Wartezeiten an Geräten oft nerven. Meistens sieht man das aber nicht weil man das Probetraining zu einem ruhigen Zeitpunkt macht.

[Puckprinzessin]

Ok, ist wahrscheinlich schwer, wenn man sich selbst nicht auskennt. Bei meinem alten Fitnessstudio gab es zum Beispiel kaum Aushilfen oder „Fachfremde“, bzw. die höchstens am Empfang. Alle anderen waren Sportwissenschaftler, hatten eine Ausbildung in dem Bereich oder waren etwa Physiotherapeuten.