Wie das richtige Fitnessstudio finden?

[Puckprinzessin]

Ok, ist wahrscheinlich schwer, wenn man sich selbst nicht auskennt. Bei meinem alten Fitnessstudio gab es zum Beispiel kaum Aushilfen oder „Fachfremde“, bzw. die höchstens am Empfang. Alle anderen waren Sportwissenschaftler, hatten eine Ausbildung in dem Bereich oder waren etwa Physiotherapeuten.

[Maja]

Hmmmmmm, also das Studio heute hat mich nicht wirklich überzeugt. Trainer nie sichtbar und naja, ich habe irgendwie mehr erwartet. Ich habe durchaus erwähnt das ich aus der Yoga-Ecke komme und die letzten 18-20 Jahre kein Gerätetraining gemacht habe und vor 3 Jahren einen BSV hatte (dachte das wäre vielleicht wichtig), da erwarte ich mehr als eine kurze Rundführung und "tob dich an den Geräten aus" und weg war er. Gut, ich kenne mich Muskeltechnisch ganz gut aus (habe nicht erwähnt das ich unterrichte) und weiß auch, wie weit ich gehen kann, wo meine Grenzen sind, kenne meine Schwachstellen. Aber krass finde ich das schon. Also Physiotherapeuten waren das nicht!

Wobei meine Pilatestrainerin ja Physiotherapeutin ist und immer so übermega Vorsichtig ist, das kann schon ab und zu arg anstrengend (doch, ich kann Drehungen!) sein ...

Ich werde morgen früh mal zu dem großen Studio hier bei uns fahren (arbeitstechnisch ist die Woche gerade lau, das muss ich ausnutzen). Die halten sich Kostentechnisch online sehr bedeckt und die meisten die ich kenne, haben das Super Family Spa Paket. Ich will ja nur Geräte erstmal. Vielleicht bekomme ich eine kleine Rundführung und kann mir die Geräte anschauen. Die heute sahen aus wie vor 20 Jahren hatte auch gleich mein früheres Trainingsprogramm im Kopf.

[Polarlicht]

Gute Betreuung im Studio ist echt Gold wert, da leider total selten. Ich bin in zwei Studios und einem Verein und da gibt es insgesamt nur 2 Trainer, die wirklich Ahnung haben. Der Rest beschäftigt sich eher mit Staubsaugen und Proteinshakes mixen. Der Grund, warum ich in zwei Studios bin: in keinem passt es zu 100%.

Das eine ist riesig groß, mit toller Sauna, Pool auf dem Dach, Functional Raum, Kinderbetreuung etc. Dafür ist das Publikum so la la, die Trainer ahnungslos und keiner räumt seinen Krempel weg.

Das zweite Studio ist eher mäßig ausgestattet, hat nur eine kleine Sauna und keine Kinderbetreuung. Dafür sind dort viele Bekannte und die Inhaber sind sehr nett. Alles ist sehr familiär.

Fazit: Die eierlegende Fitnesswollmilchsau zu finden ist schwierig

[Medha]

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Das eine ist riesig groß, mit toller Sauna, Pool auf dem Dach, Functional Raum, Kinderbetreuung etc. Dafür ist das Publikum so la la, die Trainer ahnungslos und keiner räumt seinen Krempel weg.

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Lass mich raten, das fing früher mit "M" an und ist jetzt an eine Kette mit "D" verkauft? Falls Du möchtest hätte ich evtl. noch ein paar Personal Trainer Stunden zu verschenken, die ich kurz vor Corona im Paket dort gekauft habe...

Ich bin bei der Kette immer noch hier in HH Mitglied und finde die Betreuung hier sehr gut. Ich kann bei Bedarf über die App einen Trainertermin vereinbaren und meinen Plan an meine aktuellen Gebrechen anpassen lassen wobei manche Trainer mehr Ahnung haben und andere halt weniger.

In den letzten Jahren habe ich durch meine beruflichen Reisen einige Studios gesehen. Du musst halt wirklich schauen, was für Dich wichtig ist. Wenn es nur um die Geräte geht, dann kann ich Dir nur raten ein möglichst neues Studio einer günstigen Kette zu wählen und ein paar Personal Trainer Stunden dazu zu buchen. Viele Studios lassen gegen Gebühr auch externe Trainer mit Dir auf die Fläche. Bei den Geräten gibt es aber mittlerweile auch viel Auswahl. Ich persönlich bevorzuge entweder E-Gym, da stellen sich die Geräte per Chipkarte auf Dich ein und man muss sich keine Einstellungen merken. Auch die Gewichte werden regelmässig durch Kraftmessungen angepasst. Das ist idiotensicher. Allerdings gibt es das eher in den teureren Studios. Oder Seilzuggeräte. Da braucht man am Anfang etwas mehr Trainerunterstützung um die korrekte Ausführung hinzubekommen, hat dann aber ein besseres Training, weil der Körper freier arbeitet und nicht so geführt ist. Heisst auch die kleinere und tieferliegende Muskulatur wird mit trainiert.

Dass Trainer ohne Buchung auf der Fläche etwas sagen oder Unterstützung geben habe ich noch nie irgendwo erlebt. Das kann vielleicht in ganz kleinen, persönlichen Studios der Fall sein. Aber in der Regel sehen die das nicht als ihren Job, auch weil ja die Gefahr besteht dass sie von den Leuten angepampt werden mit "ich weiss schon was ich tue". In keinem Bereich wissen so viele Leute alles besser wie beim Training.