Über Nacht alt geworden

[Peppermintpatty]

... außerdem finde ich es immer wieder bemerkenswert was ein Friseurbesuch für einen Unterschied ausmacht!
Geschnitte Haare ( und somit nicht mehr so dünn und fransig ) und frische Strähnen bringen bei mir auch enorm!

Das kann ich so unterschreiben. Ich bin alle 4 Wochen beim Friseur .... aus Gründen

[Gästin]

Ja, gut geschnittene Haare bei rechtzeitigem Friseurbesuch sind ein Muss, besonders wenn man graunatur trägt.

Statt ungesalzener Erdnüsse setze ich auf Mandeln, Para- oder Walnüsse.

[Blondie1]

Geschnitte Haare ( und somit nicht mehr so dünn und fransig ) und frische Strähnen bringen bei mir auch enorm!

Für mich auch extrem wichtig, kann ich voll unterschreiben!
Dinner Cancelling wird ja als wahrer Jungbrunnen gesehen. Nur leider schaffen das nicht alle. Bei mir ist es so, dass ich dann am Folgetag alles aufholen würde an Essen. Aber nachdem ich zu Abend ohnehin recht wenig und gesund esse, spare ich mir das Dinner Cancelling.

[Maja]

Ich beneide gerade jeden, der vitamin C (auf der Haut) und Nüsse verträgt.

[HopiStar]

Und ich bin gerade überfordert, mit den ganzen Gua Sha Tools, die es gibt.
Oh und für CurrentBody (Stichwort LED) habe ich einen 20% Gutschein gefunden.

Schade ist, wenn ich heute Abend meine Wundermaske auflege, würde es wahrscheinlich wieder gehen aber wenn morgen um 4:30 h der Wecker klingelt, war’s das dann auch schnell wieder. Also verschwende ich sie erst gar nicht bzw. bewahre sie für Urlaub etc. auf

[Mayanmar]

Hol dir diesen Stein, Hopi:

https://www.amazon.de/Rosenice-Schab...0-a8eddba1bf6a

Ich habe ein ganzes Geschwader an Steinen im Bad, u.a. auch den überall gelobten Bian Stone, so wie Wilding ihn vertreibt (der mit dem Kamm) und ich kann nur sagen, dass der VIEL zu schwer ist. 2 x habe ich ihn angewendet, die ganze Gesichtshaut hat mir 2 Tage weh getan. Geht gar nicht.

Der Jade-Stein, dessen Link ich oben gepostet habe, ist einfach wunderbar. Bevorzuge Jade auch vor Rosenquarz.

[Badhairday]

Ich hatte genau dies Kriese vor ein paar Wochen. Ich bin gerade 43 geworden und von einem Tag auf den anderen fielen mir viele fiese kleine Fältchen, graue Haare, fahle Haus usw. auf.
Ich habe das Board konsultiert und viele aufmunternde Antworten erhalten und auch gute Tipps.

Als ich quasi über Nacht viel älter aussah als ich mich fühlte, habe ich wirklich an Botox usw. gedacht. Davon bin ich jetzt aber wieder abgekommen. Die Risiken und Nebenwirkungen sind mir einfach zu groß.

Was ich getan habe ist meine Pflege anzupassen. Ich nutze jetzt Niaciamide, Vitamin C, leichte chemische Peelings und Sonnenschutz. Für viele wahrscheinlich selbstverständlich, für mich war es das leider nicht. Auch habe ich Tag und Nachtcreme gewechselt und die meiner reiferen Haut angepasst. Mittlerweile liebe ich mein Pflegeritual am Morgen und Abend. Meine Haut ist so viel besser geworden, richtig schon durchfeuchtet und glatt (im Sinne von keine rauhen Stellen mehr, die Falten sind geblieben)
Außerdem creme ich meine Haut jetzt morgens und abends mit reichhaltiger Feuchtigkeitspflege und meine Hände und Füße bekommen auch nochmal eine Extraportiom Creme vorm Schlafengehen ab. Auch hier kann ich deutliche Verbesserungen sehen.
Das liest sich wahrscheinlich jetzt so als wäre ich vorher total verwahrlost gewesen, aber ich habe mich auch vorher gepflegt, nur hat das alles nicht mehr zu meinem Körper gepasst.

Ich war wirklich sehr unglücklich und mittlerweile geht es schon besser. Ich habe sogar beschlossen meine Haare nicht mehr zu färben und mal zu gucken wie ich damit zurecht kommt. Das wäre vor einigen Wochen noch der Supergau für mich gewesen.

Ich bleibe jetzt am Ball und versuche meine Pflege auch weiterhin zu optimieren, stresse mich aber auch nicht.

Mein nächster Schritt wird es sein, dass ich wieder Yoga in mein Leben integriere (gestern wieder angefangen) und meine Ernährung soll sich unbedingt verbessern.
Nahrungsergänzungsmittel werde ich noch 2-3 Stück in Zukunft nehmen, aber da muss ich mich noch genauer einlesen.

Ich will mich auch noch mit Gesichtsgymnastik und Gesichtsmassagen bzw. Taping für nachts befassen. Da habe ich mich gerade für einen Online-Kurs angemeldet (Massage) und wenn der gut ist,werde ich noch weitere Kurse buchen.

Mach dir nicht zu viel Stress und geh auch mal in dich. Man ist nur so alt wie man sich fühlt und manchmal hat man einfach eine schlechte Phase, dann ist einfach alles nur noch unerträglich und man hadert mit sich selbst. Was mir geholfen hat ist einmal darüber nachzudenken was dein Körper alles für dich leistet und dass man ihn dafür auch so gut wie es nur irgendwie geht behandeln solle. Man sollte liebevoll und nachsichtig mit sich selbst sein. Wenn man das verinnerlicht hat sind Alterserscheinungen nur noch halb so schlimm.

[Maja]

Nicht gerade was zum Thema Optik im Gesicht, Falten etc. aber Muskelaufbau bzw. eigentlich dessen Abbau ist ja gerade Ü40 ein großes Thema bei Frauen. Und Schmerzen, egal ob Rücken, Hüfte etc. sieht man auf Dauer auch im Gesicht. Persönlich ist bei mir der Tag schon gelaufen, wenn ich mit Rückenschmerzen aufwache. Und Socken nicht im Stehen anziehen zu können ist für mich der persönlich Alptraum. Gesicht ist ein Sache, aber wenn der Körper nicht mitmacht, bringen weniger Falten auch nicht viel. Dann fühlt man sich trotzdem alt.

Also nicht nur die Pflege optimieren, auch den Körper im Blick haben Außerdem möchten wir doch alle im Alter noch stark und aufrecht gehen können

[Blondie1]

Also nicht nur die Pflege optimieren, auch den Körper im Blick haben Außerdem möchten wir doch alle im Alter noch stark und aufrecht gehen können

Das schreibst du was Wahres, Maja! Wenn man Sport macht bzw. Gymnastik, hat man meist automatisch eine bessere Haltung. Wenn Frauen so eine gebückte Haltung haben bzw. eine Schildkrötenhaltung, dann macht das sehr viel älter. Auch Vitalität spielt mit - so ein langsamer, schleichender Gang ist ja nicht gerade jugendlich. Schlimm, worauf man alles aufpassen muss...

[Belladin]

bin vor wenigen Stunden zum zweiten Mal Oma geworden!
Nun darf ich auch mal stolz sein, auf meine paar Fältchen und grauen Haare, die ich aber heute morgen noch schnell überfärbt habe.