Vitamin D-Mangel

[*LV*]

Bei nachgewiesenem Mangel bezahlt die KK Dekristol.
Ich habe vor sechs Jahren, als ich mich erstsmals mit dem Thema beschäftigte, hochdosiert Dekristol genommen. Ich glaube es waren fünf Tabletten am Tag, also 100.000 Einheiten am Tag.
Eine Tablette in der Woche ist viel zu wenig um den Mangel aufzufüllen.
Ich habe nach Dr. Helden aufgefüllt. Es gibt eine Seite auf der man seinen aktuellen Wert eingibt und den Wunschwert.
Mein jetziger Wert liegt bei 168nml/l, also 67ng/ml und ich nehme jetzt eine Dekristol in der Woche um den Wert zu erhalten.


Auf Facebook gibt es viele Vitamin D Gruppen in denen dir geholfen wird.

Da habe ich andere Erfahrungen gemacht, hatte natürlich wie fast jede Frau einen Mangel und ich nehme nicht soviel und mein Wert ist jetzt gut. Man sollte immer drauf achten dass man nicht soviel nimmt.