Ich habe das im ersten Jahr nach dem Auffüllen so gemacht und zwar monatlich als Selbstzahler, um die richtige Dosis zu finden, zum Glück fand meine Ärztin das gut und hat es mir damals ermöglicht. Ich bin jetzt seit vielen Jahren bei 10.000 I.E. täglich, mit 5.000 über mehrere Wochen war ich z. B. schon wieder im Mangelbereich. Deshalb sollte man mindestens 1-2x im Jahr nachschauen lassen, ob die Dosis noch passt.