Zitat Zitat von kittylee Beitrag anzeigen
Stimmt nicht, es gibt absolut keine Übereinstimmung „im medizinischen Kontext“ zu dieser Thematik. Im Gegenteil gibt es keine Hinweise, dass es kombiniert werden MUSS, somit handelt es sich auch nicht um eine Tatsache.

Dass Vitamin K synergistisch mit Vitamin D wirkt, steht dabei außer Frage und wahrscheinlich macht eine zusätzliche Einnahme Sinn. Bisher gibt es aber keine genauen wissenschaftlichen Daten zum tatsächlichen Tagesbedarf und der Relation zur Menge an Vitamin D.

Z.B. in der Leitlinie zur Therapie der Vitamin D-Mangel-Rachitis wird Vitamin K nicht mal erwähnt.
In der Leitlinie zur Osteoporose wird der Ausgleich eines Vitamin K-Mangels empfohlen, bzw. dass auf eine ausreichende Aufnahme zu achten ist, weiter gehen die Empfehlungen nicht.
Somit handeln Ärzte völlig korrekt und wissenschaftsbasiert, wenn sie Vitamin D ohne Berücksichtigung von Vitamin K verordnen, außer bei einem nachgewiesenen Mangel.
Okay, ich habe mich zu "krass" ausgedrückt. Nicht muss, sondern sinnvoll. Und das wurde mir tatsächlich von mehreren Ärzt:innen und Apotheker:innen empfohlen (ich habe ja schon sehr lange sehr extremen D-Mangel) und war dann überrascht, als der Arzt sagte, dass es nicht nötig sei. Zumal mir Ärzt:innen schon durchaus gesagt haben, es sei schädlich, nicht K2 dazu zu kombinieren.

Momentan gibt es wohl auch eine Omega3- Diskussion. Schwierig, wie da vorgegangen wird, in meinen Augen. Aber für Laien ist das alles nicht so einfach.