Zitat von
Cora1706
Jetzt habe ich erst die anderen Posts gelesen… es wurde ja schon viel erklärt.
Wichtig zu wissen ist, ob man erst die Speicher auffüllen muss, wie weit man da im Defizit liegt. Oder ob es eben reicht, die Differenz zum Tagesbedarf abzudecken.
Ich komme niemals mit meiner Ernährung an die Werte des empfohlenen Tagesbedarfs (nur ViT C).
Überschüssiges wird generell mit dem Urin ausgeschieden… ich glaube, so viel futtern wir alle nicht von den NEM.
Ich habe das mit dem Urin ausscheiden jetzt zum zweiten Mal hier gelesen. Das gilt nicht für alle NEMs!! Ganz wichtig! Ich meine, fettlösliche Vitamine können sich auch anspeichern; nur die anderen Vitamine werden ausgespült, wenn zu viel.
Zitat von
Joschi
Leider haben Ärzte von dem Thema i d.R gar keine Ahnung. Es ist nicht Teil der Ausbildung. Wenn der Arzt sich hier also nicht aus privatem Interesse eingearbeitet hat, wird er da nicht sehr hilfreich sein. Aber das wirst du, Gästin, bei deinem Arzt sicherlich wissen.
Aber hallo. Man kann von Glück reden, wenn ein Arzt da Ahnung hat... Daran sieht man, wie viel (eher sehr wenig) Ahnung manche ausgebildete Ärzt:innen haben
Zitat von
Joschi
Mir hat mal ein Arzt gesagt, ich müsse zum Vitamin D (musste ich nehmen, in Höchstdosis, weil extremer Mangel) kein Vitamin K(2) nehmen, weil man es genügend mit Nahrung (Kohl) aufnehmen würde...
"Man kann nicht allen helfen“, sagt der Engherzige und hilft keinem. Marie von Ebner-Eschenbach, Schriftstellerin
Es gibt Menschen, die sich immer angegriffen fühlen, wenn jemand die Wahrheit sagt. Christian Morgenstern