komen Hängebäckchen (Alterserscheinung) bei weniger Gewicht mehr zum Vorschein ?

[e.steinchen]

Einen Versuch wert ist vllt auch das etwas in Vergessenheit geratene Buch Faceforming von Benita Cantieni. Man bekommt es z B bei Ebay oder Medimops / Rebuy auch gebraucht sehr günstig.

[juttali]

Das stimmt nicht. Bauchfett ist überhaupt für nichts wichtig. Im Gegenteil, ist es sogar schädlich, da es das Risiko für Herz-Kreislauf- und andere Erkrankungen erhöht.

Ich habe mit keinem Wort geschrieben, das es gesund ist, ist es auch nicht, wenn es viszerales Fett ist, aber gezielt an Stellen ab- oder zunehmen geht einfach nicht, weder mit 20 noch mit 50.
Für einen flachen Bauch kann man dort die Muskeln konkreter aufbauen, das ist eine optische Maßnahme, die im besten Fall auch den Körperfettanteil reduziert.
Ich hab in meiner Ausbildung zur Ernährungsberaterin tatsächlich aufgepasst und sie auch bestanden.