Der Sport-Thread 2023

[Layla]

Freitag: Rest day
Samstag: 20 min Dancer legs + 10 min cool down/stretching
Sonntag: 20 min Slow Full Body Workout + 10 min Daily Abs

Ich mach doch keine Abs Challenge; will a bissl Abwechslung und alles durchbewegen

[Samoa]

Danke Layla

Obwohl ich nicht immer durchhalten kann, merke ich es schon in den Armen und im Bauch .

Da du ja schon so lange von der Madi App schwärmst, habe ich sie mal heruntergeladen. Bevor ich ein Abo abschliesse, werde ich mir ihre YT Videos anschauen. Das wäre dann als Fitness Studio Ersatz gedacht, irgendwie sehe ich mich noch nicht so richtig dort.
Aber erst mal geht's ins MTT für ca 3 Monaten, dann schaue ich weiter oder vielleicht schon vorher .

Ein Jahres Abo von Madi kostet knapp 100 Fr/€, Asana kostet knapp 40 €.

[Layla]

Die App ist eine schöne Ergänzung zum Youtube-Kanal. Es gibt dort nun auch eine Yoga-Trainerin (die mir sehr sympathisch ist) und es gibt einige Challenges.
Man kann ein Journal führen, wenn man mag. Es gibt Rezepte. Alles wird ständig aktualisiert/ergänzt.

Ich mag Maddie wirklich sehr. Sie ist super sympathisch und erklärt die Übungen auch immer gut und gibt auch zwischendurch immer wieder Hinweise worauf man achten soll. Und sie schwitzt mit einem. Very down-to-earth.
Schau Dir ihren Youtube-Kanal aber erstmal an, da findet man eigentlich alles. Und dann teste es mal. Es geht sicher auch ohne die App. Aber ich bin "Fangirl" durch und durch.

Ab und zu gibt es Angebote bei Instagram für die Abos der App. Evtl zum nächsten Geburtstag der MadFit-App wieder
Ansonsten kann man es 7 Tage kostenlos testen, glaub ich.

[Layla]

Montag:
25 min inner & outer thigh sculpt

[Layla]

Dienstag:
20 min Upper Body
10 min Daily Abs

[Polarlicht]

Gestern Abend ein eher erfolgloses Rücken- und Schultertraining: Die falsche Uhrzeit und das falsche Wetter (schwül-warm) haben die Leistungen doch merklich geschmälert.

[clinique-freak]

Ich war heute zu einem Probetraining in einem klassischen Fitness-Studio. So ganz kann ich mich noch nicht für eine dauerhafte Mitgliedschaft entscheiden, jetzt hab ich eine 14 Tage Probecard erworben und bin mal gespannt

So prinzipiell trainiere ich ja auch wegen den Zeitaufwands lieber zuhause und weil es da keine Ausreden gibt

Eine Einweisung in die Geräte soll 45 Euro kosten, das finde ich etwas happig. Was meint ihr, ist es unverschämt bei den anderen Mitgliedern unauffällig zu schauen, wie sie die Geräte nutzen?

[Polarlicht]

Ich war heute zu einem Probetraining in einem klassischen Fitness-Studio. So ganz kann ich mich noch nicht für eine dauerhafte Mitgliedschaft entscheiden, jetzt hab ich eine 14 Tage Probecard erworben und bin mal gespannt

So prinzipiell trainiere ich ja auch wegen den Zeitaufwands lieber zuhause und weil es da keine Ausreden gibt

Eine Einweisung in die Geräte soll 45 Euro kosten, das finde ich etwas happig. Was meint ihr, ist es unverschämt bei den anderen Mitgliedern unauffällig zu schauen, wie sie die Geräte nutzen?

Dass die Einweisung Geld kostet ist absolut ungewöhnlich und das empfinde ich als Abzocke. Was ist das denn für ein Studio? Ich war schon in einer Vielzahl von Studios Mitglied und sowas habe ich noch nie gehört. Es geht doch eher darum, dass man Mitglieder gewinnt und nicht abschreckt

[clinique-freak]

Also Mitglieder müssen für die Einweisung dann auch nichts zahlen, aber wenn man eben per Tages- oder Wochenkarte trainiert, dann kostet es eben. Das finde ich persönlich soweit ok, nur 45 Euro sind mir etwas zu viel

[clinique-freak]

Ach so, es ist Fitness first. Das müsste eine Kette sein.

Hatte mir zuvor McFit angesehen - kein Vergleich... aber das scheint sehr vom Standort abhängig zu sein