Mittwoch:
20 Minuten Unterkörper und 10 Minuten Cool Down alles mit Apple Fitness
Mittwoch:
20 Minuten Unterkörper und 10 Minuten Cool Down alles mit Apple Fitness
Das geht mir ähnlich! Ich habe für die drei Probemonate mein Gymondo Abo pausiert und werde danach auch wieder zurück wechseln zu Gymondo.
Mir gefallen die Fitness+ Videos schon, allgemein machen mir die Trainer gute Laune.
Aber man hat mehr (bzw gezieltere) Auswahl bei Gymondo und ich kann leider Fitness+ nur auf dem iPad anschauen und nicht auf dem Fernseher. Und das ist einfach viel praktischer und besser zu sehen für mich. Ich gar nicht genau auf dem kleinen Bildschirm, was gemacht wird.
Ich habe Apple TV und kann somit ganz schnell am TV sporteln. Ich dachte, dass das nun auch ohne das Gerät und nur mit der Apple TV App geht.
Ein Abo habe ich seit ca November letzten Jahres.
Gymondo habe ich mir auch angeschaut, aber da schreckten mich einige Trainer*innen ab, die ich nicht unterstützen möchte, somit kommt für mich dieses Format, das sicher in einigen Bereichen besser als Apple TV ist, nicht in Frage.
Bei Apple TV ist das Suchen etwas mühsam, aber ich hoffe, dass es noch besser wird. Sie sind ja laufend dran Erneuerungen hinzuzufügen.
Heute war ich 30 Minuten Joggen und habe mich danach wieder 12 Minuten mit der Nike App gedehnt.
Das ist meine allereallerliebste Dehnung ever, sie heisst Anytime Athlete Recovery Flow. Die App von Nike Training ist kostenlos, aber leider ist sie nicht mehr so gut wie früher, resp. ich mag den neuen Stil einfach nicht, aber diese tolle Dehnungssequenz ist zum Glück geblieben .
Dienstag aus Zeitmangel nur 15 Min HIIT
Mittwoch 20 Minuten Kraft
Heute 30 Minuten HIIT
Ein paar Trainer nerven mich bei Gymondo auch arg. Einer spricht immer so dämlich und sagt zu einer Mitturnerin „du siehst se…y aus, Vicky“
Wer schreckt dich denn so ab, Samoa?
Ich hab leider kein Apple TV, daher gehts bei mir nur auf dem IPad mit dem Fitness+.
Die Nike App schau ich mir auch mal an!
Ich meine nicht Apple TV das Gerät, sondern die Apple TV App, die man direkt auf den TV laden kann.
Geändert von Samoa (27.01.23 um 06:38:20 Uhr)
Donnerstag: 30 min Lower Body und 15 min Standing Abs + HIIT
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Irgendwie ging das bei mir nicht, Apple TV App auf den Fernseher zu laden. Aber meine Probezeit läuft sowieso nur noch bis Mitte Februar, da ist es dann egal für die letzten zwei Wochen.
Heute Morgen 30 Kraft, gefolgt von der Nike Dehnung, die Samoa empfohlen hat
Hat mir gut gefallen vom Ablauf her, nur die Stimme mag ich nicht.