Tipps gegen extreme Sommermüdigkeit
Um die Mittagszeit herum muss ich immer aufpassen nicht mit dem Kopf auf die Tastatur zu knallen und nach Feierabend schlafe ich Zuhause sofort auf der Couch ein.
Gegen das Einschlafen nach Feierabend habe ich ja nichts aber der Kampf mich im Job wachzuhalten, schafft mich.
Ich schlafe ausreichend, trinke ca. 3 Liter stilles Mineralwasser mit Zitrone und Minze, esse leicht und bin in meiner Pause an der frischen Luft. Außerdem fahre ich immer mit dem Rad zur Arbeit
(hin und zurück ca. 15 KM).
Ich bin müüüüüde und das wirklich nur im Sommer!
Hat jemand Tipps? Eine Kur mit Vitasprint oder so?
Dumm zu sein ist nicht einfach, die Konkurrenz ist groß!