Hallo mita,
es hört sich irgendwie so an, als wenn man sich auf nichts mehr wirklich verlassen kann. Da stellt man seine Ernährung um, verzichtet auf dies und das, kauft dafür andere (evtl. teurere) Sachen und kriegt dann wieder gesagt: Oops, auch nicht gesund. Überall wird doch gemogelt. Wahrscheinlich darf man am besten gar nicht wissen, was überall so drin ist. Ein Kumpel hat sich da mal reingesteigert, bis er sich überhaupt nicht mehr getraut hat, irgendwas zu essen (hat ein Buch gelesen, in dem stand, was in welchen Nahrungsmitteln so drin ist). Er ist dann irgendwann wegen Unterernährung im Krankenhaus gelandet.
Hat 'ne Therapie gemacht, jetzt geht's ihm wieder gut, und er ißt auch, was ihm gefällt.
Zwar sollte man drauf achten, viel Obst, Gemüse, Vitamine, nicht zu viel Fast Food etc. aber nicht zu viel drüber nachdenken.
Es gibt immer wieder neue Skandale. Leider.
Liebe Grüße,
Penelope