Blähbauch

[tokepi]

Hallo,

ich leide schon seit Jahren unter einem unschönen und auch schmerzhaften Blähbauch. Mal mehr, mal weniger. Organisch bin ich aber gesund. Welche Lebensmittel (außer Kohl, Bohnen und Weizenmehlprodukte) sollte man unbedingt meiden und welche sind besonders geeignet.

Was hilft im akuten Fall (außer Fencheltee *igitt*)?? Heute traue ich mich z.B. kaum etwas zu essen (und ich habe soo Hunger).


Danke im voraus.

Viele Grüße
tokepi

[S. Falch-Ultsch]

Hallo Tokepi!

Vielleicht handelt es sich da um eine Stoffwechselkrankheit, z.B. Lactoseunverträglichkeit oder auch Zöliakie, das ist die Unverträglichkeit von Gluten.
Beide Krankheiten können erst ab dem 20. Lebensjahr auftreten.
Dahingehend solltest du dich mal checken lassen.

Statt Fencheltee käme auch Kümmel oder Anis in Frage, es gibt auch Fertigmischungen. Und der Arzt kann dir natürlich auch etwas aufschreiben.

Viele Grüße
S. Falch-Ultsch