Stoffwechsel ankurbeln

[Nova*]

Hallo!

Wie kann man seinen Stoffwechsel ankurbeln? Ananas soll ja ganz gut wirken, aber was gibt es noch??? Und wie soll man das zu sich nehmen, als Saft oder als ganze Frucht??

Herzl. Grüsse!
Nova

[S. Falch-Ultsch]

Hallo Nova!

Ja, Ananas ist gut, aber bitte als ganze Frucht wegen der Ballaststoffe!

Ansonsten kurbelt Bewegung, also etwas Sport, den Stoffwechsel am besten an.

Viele Grüße
S. Falch-Ultsch