Hallo ihr,
Also es würde mich mal interessieren was ihr besser findet
Entweder Sport mit : Inlineskater, Joggen, Stepper, Situps und anderen kleinen Übungen.
oder
einfach so ein Sport Viedeo
Was bringt den gewünschten Effekt euerer Meinung nach mehr und schneller ? Das Viedeo kann man ja auch mehrmals am Tag machen