hallöchen!
ich habe zwar keine tips.. ich bin aber genauso und will input!
bei mir artet auch alles gleich aus. sprich ich werde wütend, kriege magenkrämpfe und rede nimmer mit ihm.... alles net so toll.... aber ich kann mich auch nie beherrschen.... nix hilft, höchstens ins auto setzen und wegfahren. aber das ist ja auch keine lösung...
LG
krümel