Dinner-Cancelling Teil 2

[Olivia73]

Hallo Frau Falch-Ultsch,

vielen Dank, dass Sie unsere Fragen beantworten!

Was mich interessiert: Hat Dinner Cancelling wirklich einen Einfluss auf die Produktion von Hormonen und damit auf Anti Aging, wie ich letzten gelesen habe?

Wenn man abends zum Beispiel noch einen Apfel ißt, ist das dann noch Dinner Cancelling?

Wenn man abends wirklich gar nichts mehr ißt, ist der Körper trotzdem noch mit genügend Vitaminen versorgt, um den Freien Radikalen entgegenzuwirken? Wie lange kommt er mit Vitaminen hin, die wir mit der Nahrung zu uns nehmen?

[S. Falch-Ultsch]

Hallo Olivia!

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass wenn man abends wenig und möglich leicht Verdauliches isst, der Alterungsprozess verlangsamt und Krankheiten vermieden werden können.
Ein voller Bauch abends verhindert die Ausschüttung des Hormons Melatonin, das im englisch-sprachigen Raum als Anti-Aging-Hormon bezeichnet wird.

Was den Apfel betrifft, darf es sogar gerne ein wenig mehr sein, insbesondere "Gekochtes".

Viele Grüße
S. Falch-Ultsch