Molke

[Christine MC]

Hallo,

mich würde mal interessieren, ob man mit Molke gut abnehmen kann? Wenn ich damit z.B. eine Mahlzeit ersetze.

Was halten Sie so von den Instant Produkten? Molke so frisch schmeckt mir nämlich nicht so besonders.

Vielen Dank.
Christine

[S. Falch-Ultsch]

Hallo Christine!

Auch beim Abnehmen sollte eine einseitige Ernährung vermieden werden. Ein Molkedrink ab und zu als Ersatz für eine Mahlzeit ist durchaus geeignet. Man sollte jedoch auch auf andere Lebensmittel zurückgreifen und 2-3 mal in der Woche Sport treiben, dem eigenen Können angepasst.

Viele Grüße
S. Falch-Ultsch