Hallo,

wie einige bereits wissen, mache ich seit drei Wochen regelmäßig Rückbildungsgymnastik im Kurs. Nun möchte ich - in den kurzen Verschnaufpausen, die ich tagsüber oder abends habe - auch gerne mal was zuhause machen, und da hat uns die Kursleiterin einen Pezziball und ein Theraband empfohlen. Nun, der Pezziball steht bereit, aber ich finde nirgendwo ein Theraband. Wo kriegt man das? Ich hab gehört, daß der PLUS (?!?) so was im Angebot haben sollte, aber Fehlanzeige.

Frage 1)
Wo kriege ich so ein Teil her?

Frage 2)
Welche Übungen kann man damit machen?

Im übrigen kann ich Rückbildungsgymnastik nicht nur wegen der Gymnastik empfehlen, sondern auch wegen des Austausches mit anderen Müttern, man kriegt gute Ratschläge, lernt neue Leute kennen und hockt nicht nur ausschließlich daheim.

Liebe Grüße
Vania