Ich drinke Molke schon seit mehr als 6 Monaten und es hat mich bei meiner Diät unterstützt! Da es einen hohen Gehalt an Eiweiß hat, wird bei einer Diät nicht der Muskel sondern das Fett abgebaut, da normalerweiße bei einer Diät das Eiweiß Mangelware ist... Ansonsten gibt es dir laut Packungsbeschreibung eine Art "Engergieschub". Molke hat mir geholfen, endlich mehr tagsüber zu trinken, da es, egal ob fertig oder in Wasser gerührtes Pulver, ca. 300-400 ml sind und ich es ca. 3 x am Tag trinke. Ich musste am Anfang, als ich anfing, es zu nehmen, ziemlich oft auf Toilette, aber das regelt sich mit der Zeit!
LG,
Capri.