Also, vor allem solltest Du gaaanz viel trinken. Am besten natürlich Wasser oder Kräutertees.
Wenn mir zu heiß ist, gehe ich ab und zu mal in den Waschraum und lasse mir kaltes Wasser über die Handgelenke laufen; das erfrischt und bringt den Kreislauf ein bisschen in Schwung.
Ansonsten kann man nur hoffen, dass es wieder vorbeigeht.
Meine (Gesichts-)Haut macht übrigens das Gegenteil bei Hitze: Sie ölt und ölt ...