Einen Sommer ohne Sonne wollte ich auch nicht , aber:
- ich gehe nie ohne eincremen aus dem Haus und benutze LSF 30 (Kindersonnenmilch) und für´s Gesicht teilweise Sunblocker
- lege mich niemals in der Mittagssonne zum bruzeln raus
Seit meinem heftigsten Sonnenstich (mit Atemnot und allem drum und dran *nachLuftjaps*), den ich mir in Spanien eingefangen hatte, passe ich verdammt auf. Lieber Schatten, bei großer Mittagshitze bleibe ich auch in kühlen, schattigen Räumen und wenn ich lange in die Sonne gehe (Ausflug / Strand o. ä.), wo ich mich nicht in den Schatten zurückziehen kann, nehme ich eine Kopfbedekung mit und trinke immer viel.
Ich werde sowieso nicht richtig knackig braun und einen schönen bräunlichen Schimmer bekomme ich mit weniger Schweiss und Kreislaufproblemen auch im Schatten
Viele Grüsse
Pimblinchen