hi inchen
schau mal bei www.fitforfun.de nach. da findest du sogar bilder zu verschiedenen übungen
LG nici
Hi!
Kennt ihr eine Übung mit der man seine Innenschenkelchen und außen (wie nennt man das ? ) straffen kann !?
Also sie sollte wirklich auch was bringen !
Oder werden die Muskeln automatisch mittrainiert, wenn man Fahrrad fährt oder joggt !?
VLG
Ina
hi inchen
schau mal bei www.fitforfun.de nach. da findest du sogar bilder zu verschiedenen übungen
LG nici
Hi Nici!
Danke für die Antwort, -auf der Seite bin ich auch öfter.
Aber ich wollte halt von euch ein paar Tips, --auch ob die ganzen Übungen auch wirklich was bringen !
VLg
Ina
im Studio? oder ohne Geraete?
Please ohne Geräte !!