Was für einen Sport macht ihr regelmässig??

[mekky]

HAllo meine Damen!!
Was macht ihr für eine Sportart regelmässig???
Macht euch das Spass??
Muss eigentlich auch mit Sport anfangen -Wegen Übergewicht-
habe aber kein Lust!!!
!!


LG Mekky

[Inchen]

Hi!
Ich jogge so ungefähr 3 - 4 Mal die Woche und fahre regelmäßig mit dem Fahrrad zur Arbeit (na guuut, das sind auch nur knapp 10 min. ).
Zu Hause hab ich einen Stepper auf dem bin ich auch öfter.

Also ich glaub, ich mach genug und bin auch zufrieden !

VLG
Ina

[Ann]

Habe lange gejoggt, bekam aber meinem Rücken nicht gut. Zuhause haben wir uns einen Fitnesskeller mit diversen Geräten eingerichtet, den nutze ich gern im Winter vor der Sauna, aber mein liebstes ist Aerobic im Studio. Mit einer guten Trainerin, mehreren Leuten und geiler -lauter- Musik macht das am meisten Spaß.

[jerry]

Hi,

ich laufe sehr viel u. geh mit meinem Hund dreimal am Tag jeweils eine halbe Stunde spazieren.
Dann habe ich noch einen Hometrainer den ich 3-4 in der Woche benutze, damit es nicht langweilig guck ich dabei Fernsehen .

LG
Jerry

[Cordu]

Ich treibe seit dieser Woche Sport!!!

Klingt toll, schließlich haben wir schon Dienstag

Ob es mir Spaß macht ist noch die Frage, auch bei mir ist es ein Muss wegen starker Rückenbeschwerden, jetzt komme ich nicht mehr drumrum...

Wenn sich noch mehr Leute finden, die gerade angefangen haben oder anfangen wollen, dann können wir uns doch hier mit einem täglichen "Stöhn-Sport-Update" unterstützen, mir würde das sicher helfen!!!

Noch unsportliche Grüße
Cordu

[mekky]

Hallo Cordu!!
Was machst du denn für einen Sport???? !!

LG Mekky

[Mari88]

Ich geh tanzen
LG, Mari

[Cordu]

Hi Mekky,

ich gehe in ein Fitness-Studio, dort plane ich dann feste Kurse "Rückenfitness" sowie einige Übungen an Geräten, die mir ein Trainer speziell für den Rücken empfohlen hat - bis jetzt kann ich mir weder Namen nenne noch sie beschreiben

Beim Probetraining war ich so schlapp, dass ich bei Tempo 4 km/h fast vom Laufband gefallen bin

Aber ich habe sicher unentdecktes Potential!!!!

Was möchtest Du denn anfangen bzw. wieviel planst Du abzunehmen?

Cordu

[Binie]

Hallo,
ich habe ein Hometrainer und einen Crosstrainer zu Hause. Im Moment nutze ich nur den Crosstrainer so drei- bis viermal die Woche für eine halbe Stunde. Außerdem benutze ich im Büro den Fahrstuhl nicht (muss in den vierten Stock) Zu mehr kann ich mich leider nicht aufraffen.

Liebe Grüße
Binie

[Lilibeth]

Im Moment - keinen Aber prinzipiell laufe ich gerne *winkzuJerry*, da ist man an der frischen Luft und tut nebenbei was für die Gesundheit. Fitness-Studio habe ich zweimal probiert, war mir aber auf Dauer zu fad. (Ok, bin eher der No-Sports-Typ )