Hallo Wölkchen,
in meinem Kochbuch sind mehrere einfache, aber leckere Rezepte. Ich habe sie alle selber gekocht und mein Mann hat sie fotografiert. Kalorienangabe und Anleitung zum Ausdrucken sind auch dabei. Sie Dir die Rezepte doch mal an. z.B.:
http://www.marions-kochbuch.de/rezept/0196.htm
http://www.marions-kochbuch.de/rezept/0251.htm
http://www.marions-kochbuch.de/rezept/0188.htm
Gutes Gelingen und guten Appetit
VLG
Marion