Essgewohnheiten

[Andrea72]

Hallo,

welche Mahlzeit fällt bei Euch denn am opulentesten aus, Mittagessen oder Abendbrot? Ich esse mittags im Büro meist kalt - Brot, Joghurt, Obst. Abends dann meistens nochmal Brot oder eine warme Kleinigkeit, wobei mir da meistens die Ideen fehlen.
Wie siehts bei Euch aus, und hat jemand Anregungen für mich?

[Carolin Lill]

bei mir ist es wohl ebenso und wenn man Abends nach Hause kommt, dann hängt der Magen auf den Füssen und es muß mächtig schnell gehen.

Habe mir dann mal angewöhnt "Kurzgerichte" vorzugsweise für Abends festzuhalten:
Pellkartoffeln m. Heringsstip, Miracoli, Ravioli, frisch zubereiteter Salat mit gebratenen Putenstreifen, Pizza für den Backofen, schnelle Äufläufe....

Letzlich auch, weil meine Küche danach sauber sein soll, denn wer hat schon Lust, nach dem essen Abends auch noch alles wieder sauber machen zu müssen?!

Liebe Grüße

Carolin

[brownie]

ich esse ziemlich viel, schon zum frühstück, aber nach der schule zum mittagessen auch.
abendessen würde eigentlich gehen, wenn dann nicht die schokolade und andere sächelchen vor dem fernseher warten würden...

[red carimba]

Hi Andrea!

Ich esse momentan völlig einfallslos. Auf's Frühstück verzichte ich, und wenn dann Fitnessflakes mit Milch oder 1 x in der Woche frische Brötchen mit Butter und Marmelade. Mittags kaufe ich mir meistens nur schnell ein belegtes Brötchen oder fahr auf 'nen Sprung zu Mc Doof. Abends gibt's dann auch entweder nur was Sandwich-artiges oder Kartoffeln in verschiedenen Variationen. Ich hab abends einfach nach 8 Stunden Büro keine Lust groß für mich alleine zu kochen, also gibt's immer nur was einfaches. Allerhöchstens mal ein Putencurry oder ein Chilli mit Reis. Irgendwie nicht sonderlich gesund, mein Ernährungsstil

Für Vorschläge wär ich auch dankbar!

[Exuser 22]

Guten Abend Mädels

Meine Essgewohnheiten sehen so aus: Frühstücken tue ich unter der Woche gar nicht zu Hause. Bei mir gibt es gegen 10 Uhr ein belegtes Brötchen mit Frischkäse und eine Dose Cola. Gegen 13:30 Uhr/14:00 Uhr habe ich Mittagspause und esse dann irgendeinen Salat und als Nachtisch gibt es Früchtequark oder Fruchtjoghurt. Zwischendurch esse ich dann noch einen Apfel sowie tonnenweise Fruchtgummi/Lakritze und trinke Evian-Wasser.

Wenn ich abends nach Hause komme, koche ich mir entweder ein paar Nudeln und mach' irgendeine Sauce von Maggi-Fix dazu, schiebe eine Pizza in den Ofen, oder mach' sonst irgenwas schnelles wie Omelett oder Pellkartoffeln. Ab und an hole ich mir auch was beim Chinesen oder Griechen um die Ecke oder schieb' mir irgendein Fertiggericht in den Ofen oder die Mikrowelle.

Samstags und Sonntags sieht das alles gaanz anders aus. Es wird gemütlich gefrühstückt mit meinem Freund inkl. frischen Brötchen, gekochten Eiern, dampfendem Kaffee, O-Saft, Aufschnitt etc. Abends kochen wir zusammen (das kann dann auch ruhig mal etwas aufwendigeres sein). Nachmittags gibt es dann 1 oder 2 Stücke Kuchen (dafür fällt aber das Mittagessen weg). Manchmal backe ich einen oder belege nur einen Biskuitboden mit Obst, manchmal hole ich was beim Konditor.

Schokolade, Chips & Co. gibt es höchstens Freitag oder Samstag abends vorm TV.


VLG an alle


Wendy

[Steffi]

Hallo,

wochentags:
Zum Frühstück (6:45) zwei Toast, einer davon mit Nutella
Gegen 9:30 eine Vollkornstulle
Gegen 12:30 eine weitere Vollkornstulle, einen Apfel, einen Schoko-Müsliriegel und ein KinderCountry (wahlweise Duplo oder Hanuta)
Dazu über den Tag verteilt 2 Liter ungesüßten Früchtetee
Abends: je nach Appetit. Salat, Nudeln, etwas Käse oder Wurst oder Obst - sehr unterschiedlich. Fast immer kommen noch Schokolade oder Haribos (derzeitiger Favorit: Pico-Balla und Zimballa) hinterher.
Am Wochenende zum Frühstück anderthalb bis zwei Schrippen, danach total nach Laune.
Da ich täglich eine halbe Stunde jogge, habe ich absolut keine Figursorgen.
Was ich hier beschreibe, ist die Regel, aber es gibt auch ne Menge Ausnahmen!

LG
Steffi

[Biene79]

Hi!

Also bei mir...

Frühstück immer!!! Brötchen oder 2 Tost und zwar mit Nutellaund dazu Kaffee zum wachwerden oder schwarzen Tee.

Dann bis zum Mittag ständig irgendwas Joghurt, Milchreis, Obst, Schokoriegel oder einen Molkodrink....

Mittag je nachdem Mensa oder wenn es nichts anständiges gibt belegtes Brötchen vom Bäcker oder Kuchen :-))).

Dann bis zum Abend wieder ständig irgendwas Joghurt, Obst, Milchreis, Schokoriegel, Müsliriegel oder einen Molkodrink....

Dann abends wenn ich spät aus der Uni komme, geh ich noch am Ditsch "vorbei"... :-)))
Oder esse zu Hause nochmal warm....

Trinken versuch ich soviel wie möglich.

LG Biene