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Thema: Mittagstief - was tun dagegen???

  1. #1
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    Standard Mittagstief - was tun dagegen???

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    Guten Abend

    habt ihr gute Tips gegen das Mittagstief im Büro??? In den letzten Tagen ist es ganz schlimm bei mir nach der Mittagspause. Leider habe danach immer noch 3 Stunden Arbeit vor mir

    Esse auch nichts schweres (immer nur 1, 2 Scheiben Brot oder einen kleinen Salat plus Joghurt oder Quark als Nachtisch) - weiß also nicht, woran es liegt. Heute dachte ich, daß ich gleich vom Stuhl kippe vor Müdigkeit!!!

    Mußte wirklich aufpassen, daß mir nicht die Augen zufallen...

    Kennt ihr das auch, und was macht ihr dagegen???

    VLG

    Wendy

  2. #2
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    kaffee?

  3. #3
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    Ist es denn sehr heiss in den Büroräumen, Wendy??

    Ventilator??

    Kaffee??

    Zu wenig Arbeit??
    Unser Kopf ist rund, damit unser Denken die Richtung ändern kann.

  4. #4
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    Hallo Wendy,

    das habe ich auch öfter; gerade wieder in letzter Zeit. Evtl. hilft es, wenn Du WENIG Kohlenhydrate in Form von Brot, Nudeln, Zucker etc. isst. Hängt irgendwie mit dem Auf und Ab des Blutzuckerspiegels zusammen.

    Ansonsten: Kaffee hilft bei mir eigentlich immer (am besten direkt nach dem Essen trinken), oder was mich auch ein bisschen aufputscht, ist hochdosiertes Vitamin C.

  5. #5
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    Amphitamine???

    Ok, vielleicht gehts Dir besser, wenn Du Dir kaltes Wasser über die Unterarme laufen lässt. Oder ein paar isometrische Übungen (such doch mal mir google)
    Ich bin mittags auch immer völlig platt. Aber ich kann dann ja eine Lernpause einlegen, kurz nach Hause gehen etc.

    LG
    Brauny
    Strafverteidiger zum Mandanten: "Gleich wird das Urteil verkündet. Wie fühlen sie sich?" Mandant: "Wie eine Braut vor der Hochzeitsnacht. Ich weiss genau, was kommt. Ich weiss nur noch nicht, wie lang es ist."

  6. #6
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    Also mir tut dann immer Bewegung ganz gut.
    Irgendwas kopieren, was mit Kollegen in anderen Büros besprechen, aufs Klo gehen . Anstatt den Aufzug das Treppenhaus benutzen.

    Das klappt immer ganz gut.
    Auf keinen Fall wie ein hypnotisiertes Kaninchen vor dem Compi hocken..............

    Grüßlis
    Hathor

  7. #7
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    @ Brauny:

    Jaaaaa, wir könnten uns natürlich auch eine "Schnee"bahn (du weisst schon - das hat der Christoph Daum auch immer gemacht) von der Kaffeeküche bis auf´s Klo legen...

    Dann hätten wir die "Munterkeit" praktisch in uns "aufgesogen" und Bewegung gleichzeitig *aufdenKnieendurchsBürokriech*

    Unser Kopf ist rund, damit unser Denken die Richtung ändern kann.

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