Hallo,
da ich keine Zeit hab, ins Fitnesscenter zu gehen, bräuchte ich gute Fitness-Übungen für die Beine und den Po, die man mal eben schnell machen kann.
Ich will mal kurz meine " Problemzonen" beschreiben:
-Fettablagerungen in den Knien, obwohl ich schlank bin.
-die Vorderseite der Oberschenkel ist straff, die Hinterseite und innen und außen nicht
- leichte Celluite am Po

Vielleicht hat einer von Euch mit der einen oder anderen Übung gute Erfahrungen gemacht.

Liebe Grüße
Marit