Hallo,
ich hoffe ihr habt einen Tipp. Ich habe lange Zeit Tae Bo gemacht und das war super weil alle Muskeln traniert wurden und das so richtig zum auspowern war.
Jetzt möchte ich aber etwas neues ausprobieren welchen Spor gibt es noch der so ähnlich wie Tae Bo ist, also zum auspowern und der möglichst alle Muskeln Traniert

ciao