Hallo devil6,

meine Motivation war zu hoher Blutdruck.
Die Ärztin sagte mir, am besten treiben Sie eine halbe Stunde Ausdauersport täglich, am allerbesten Laufen. Das kann man überall und jederzeit machen.
Ich bin gleich am nächsten Tag in ein Spezial-Laufgeschäft gegangen und habe mir ein Paar ordentliche Laufschuhe gekauft.
Noch am selben Tag bin ich los. Ab da jeden Tag nach Feierabend. Es war Februar, es war kalt, es gab Schneeregen, aber mich hat davon nichts beeindruckt.
Es dauerte nicht lange, bis ich merkte, wow, das geht ja immer besser (ok, ich war nie wirklich untrainiert, aber Ausdauersport habe ich zuvor auch nie getrieben). Ich nahm die Laufschuhe mit auf Dienstreisen und in den Urlaub und bin wirklich fast immer gelaufen.
Wenn ich mal einen Tag nicht laufen kann, fehlt mir was. Man fühlt sich gut, ausgelastet, man kann seinen Frust rauslaufen, und der Blutdruck (die Wurzel allen Übels quasi) geht tatsächlich runter!
Nun laufe ich seit einem halben Jahr und habe es auch endlich geschafft, das dröge Fitnessstudio zu kündigen. Ich brauche es nicht mehr.
Und!!!
Letzten Samstag habe ich mich erstmals dem Wettkampf gestellt:
Bin beim 10-km-City-Nachtlauf in Berlin auf dem Kudamm mitgelaufen. 56 Minuten hab ich gebraucht!!
Als nächstes peile ich den Halbmarathon im kommenden Frühjahr an. Wenn das keine Motivation ist!!!

LG
Steffi