Liebe Katrin,
für mich ist die Zeit nach dem Aufstehen fast die wichtigste des ganzen Tages. Mein morgendliches Ritual, um frisch auszusehen:
Ca. 30 Min. langsames Joggen an der frische Luft, danach 5 Minuten unter die Dusche, zuerst warm, dann kalt abduschen, und zwar bei den Füßen anfangen bis zum Kopf, dann nochmal wiederholen. Danach schön eincremen (seit 1 Woche verwende ich Naturkosmetik von Living Nature, die ich mit meiner sehr empfindlichen Haut wunderbar vertrage), die Augen mit einer
Extrapflege (ebenfalls von Linving Nature).
Danach fühle ich mich wie neugeboren!
Zu Deinem Haarproblem: Veruschs mal mit ein
paar Tropfen Sesamöl, einfach in die Haarspitzen einmassieren. Meine Haare werden davon immer schön geschmeidig und locker.
Schöne Güße
Wega