Hallo Nala,

in der Freundin gab´s ein schönes 30 Tage Programm das auf dem Trennkost Prinzip funktioniert. Hörte sich alles sehr lecker an und man fängt mit wenig Kalorien an und darf dann nach jeweils 10 Tagen mehr Kalorien zu sich nehmen.

http://www.freundin.de/PFD/PFDK/PFDK114/pfdk114.htm

Aber schau´s Dir doch am besten selber an....

Hdh

Sternchen