yoga??

[dracaena]

hi ihr!!

also, da hier auch schon was über tae bo steht, hab ich mal ein paar fragen zu yoga...wer macht hier im bb yoga, was muss man dazu wissen und überhaupt?!ich hab auch schon ein bisschen im internet geguckt aber nicht sehr viel gefunden.
danke für alle antworten

dracaena

[Bella_36]

Ich mache das manchmal in meine Fitnessstudio, aber auch nicht oft. Ich denke das Joga nicht einfach eine "Sportart" ist sondern eine Lebenseinstellung.
Wissen brauchst du dazu eigentlich nichts, ich würd dir empfehlen bevor du sowas machst, dich bisschen zu dehnen dann tust du dir leichter bei den Übungen. Obwohl, wenn du in eine Anfänger Gruppe gehst, wirst du äh leichte Übungen machen.
Was willst du den noch genau wissen ???

Belly