Hallo Wendy,
ich glaube es hat zwischen 12 und 17 Uhr Euro gekostet. Schau doch einfach mal bei amazon.de
Wg. der Tipps zu Zeitplanung:
z.B. sollte man sich erstmal bewußt werden, weshalb man Zeit einsparen will - man sollte ein Ziel haben um das durchzuziehen. Dann gibt es Tipps zum Führen eines Zeitplaners - man sollte die Haushaltsdinge genauso aufschreiben, deligieren usw.
Unerledigte Dinge die man schon lange rausschiebt kommen auf eine Monatsliste, dann wird jeden Sonntag abend die Wochenplanung gemacht und die Sachen von der Monatsliste in die Wochen/Tagesplanung übertragen. Nie mehr als 6 Dinge am Tag.
Tipps zum Putzen:
Gute Ausrüstung kaufen (Basisausrüstung mit Neutralreinigern und guten Wischern, Microfasertüchern), das 3,5 Minuten Bad als Alternative zum Großputz, Anleitung zur moderenen Reinigung ("man sollte den Boden nicht taufen, sondern nur reinigen") mit verdünnten Konzentraten die in Sprühflaschen gefüllt und aufgesprüht werden.
Es sind so viele Tipps, die kann ich gar nicht aufführen - es lohnt sich wirklich dieses Buch zu kaufen!
Lg Tracky