Atkins Diät

[Katrinchen]

Hallo,
kann mir vielleicht irgend jemand etwas über diese Diät berichten? Irgendwelche Erfahrungen???

Viele Grüsse,
Katrin

[Maxxine]

Hallo Katrin,

ich hab´s getan - und es wieder gelassen. 5 Wochen lang kein Zcuker, Obst, Kohlehydrate, Brot, etc. nur Eiweiss. Leider habe ich von dem vielen Eiweiss eine Allergie bekommen. Abgenommen habe ich auch etwas, aber nicht soviel daß es diese ganze Quälerei gerechtfertigt hätte...

Jetzt esse ich wieder "normal", aber viel bewußter. Wenn du einen Tip haben willst wie man gesund und ohne Extreme abnehmen kann (Atkins ist halt sehr radikal) empfehle ich dir die "Sugarbusters". "Zuckerfresser" heißt das Buch auf deutsch, du bekommst es bei Amazon. Ist ähnlich wie bei Aktins aufgebaut, aber du darfst auch Brot und Obst essen - insgeamt viel vernünftiger....


LG Maxxine

[angel59]

Hallo und Guten Morgen Maxxine,

ich habe das von Dir empfohlene Buch bei Amazon gesucht aber nicht gefunden. Würde mich sehr interessieren. Kannst Du noch mal schreiben wie es genau heißt.

[Maxxine]

Guten Morgen Katrin,

ist mir wirklich peinlich, das Buch heißt nicht Zuckerfresser, sondern Zucker-Knacker

http://www.amazon.de/exec/obidos/ASI...759960-6858109

Wirklich empfehlenswert, schau dir auch die Kundenbewertungen bei Amazon gut an, finde ich immer sehr nützlich...

Lieben Gruß
Maxxine

[Amarice]

Meine Mutter hat das glaub ich ma gemacht, sie hat aber ziemlich bald Probleme mit dem Kreislauf bekommen

[shopqueen]

ich mache das ab und zu mal, aber nur 3tage, länger halte ich es nicht durch und es bringt auch nur kurzfristig was. wenn du zb unbedingt einen abend in ein kleid passen willst.

[anna.b]

Hallo Katrinchen,

die Diät wird von der deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. als nicht empfehlenswert eingestuft:

Hier ein kurzer Textauszug:
...
Nicht empfehlenswert: Einseitige Diäten, unsinnige Ernährungsformen,Wundermittel "Fett essen macht schlank!" - ein Versprechen, das sich nicht erfüllt. Vor allem für Menschen mit oder "Punkte-Diät" abzulehnen. Sie enthalten zuviel Eiweiß, Cholesterin sowie Purine und unterstützen keinen Lerneffekt für eine ausgewogene Ernährung.
...

Also lieber die Finger davon lassen und lernen sich vernünftig zu ernähren.

Liebe Grüße
anna

[Katrinchen]

Hallo,

vielen Dank für Eure Antworten!! Ich hab es jetzt mal drei Tage probiert und habe auch Probleme mit meinem Kreislauf bekommen. Auf Arbeit war es ziemlich schlimm (arbeite im OP) und ich kann mir dort Schwindel und Unkonzetration nicht erlauben. Das Buch "Zucker-Knacker" hab ich mir nun bestellt. Es hörte sich recht vernünftig an. Vielen Dank Maxxine!
Mal sehen, wie es damit klappt....

vlg,
Katrin