Hi Inchen,

also ich frage mich erst gar nicht, ob ich Lust habe, sondern wenn ich mir morgens vorgenommen habe, abends Sport zu machen, dann mache ich es auch. Ohne Wenn und Aber! Außer natürlich ich bin krank oder ich habe eine anderweitige Verpflichtung, die ich nicht absagen kann.

Ich glaube, anders geht´s nicht. Denn Spaß macht es ja nun wirklich nicht immer. Ich gehe so jeden 2.,3. Tag für 1 Stunde laufen und manchmal habe ich keine Lust. Aber ich gehe trotzdem, weil es meinem Körper gut tut und ich danach mich einfach besser fühle.
Und die Regelmäßigkeit ist nunmal das A und O beim Sport *jajalaßDirdasgesagtsein*

LG
Hathor