Hallo meine Liebe!!

Regelmäßigkeit ist schon sehr wichtig beim Sport. Komisch bei mir ist es genau umgekehrt- ich würde am liebsten jeden Tag loslegen und vollgas trainieren. Dies soll man ja auch nicht, denn die Muskeln müssen sich erholen, ob man will oder nicht - ist halt mal so.

Ein toller durchtrainierter Körper wird in ein paar Monaten das Ergebnis deines Trainings sein- und dies ist doch auch nicht zu verachten oder?? Das ist wahrscheinlich meine Motivation.