Sport-Fans

[Inchen]

Hi!
Im Moment bin ich ganz dem Sport verfallen, -aber bis jetzt (!!)rede ich nur drüber...
Ich würde mal gerne wissen, wie oft, wie lange und was ihr so an Sport treibt !?

Ich brauche nämlich Anregungen

VLG
Ina

[bartsimpson6]

hierhierhierhier !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Wohl der Sport-Freak überhaupt meldet sich zu Wort!


Also, ich fange mal an.

Montag
1 Std. Step 3
1 Std. Body-Workout 3
von 21.00 bis ca. 23.00 Tanzschule Diskofox-Tunierclub-Training


Dienstag
wie Montag nur ohne Tanzschule

Mittwoch
wie Dienstag im Moment - sonst immer schwimmen
manchmal auch Tanzschule

Donnerstag
wie Dienstag

Freitag
entweder FREIZEIT oder einfach nur 1 Std. auf den Stepper oder aufs Rad - wie ich so mag

Samstag
EINKAUFEN - ist auch Sport da wir in der 3. Etage wohnen OHNE Aufzug!!!!!
und dann manchmal wieder Tanzschule

Sonntag
wie Dienstag


Und falls ich in der Woche mal einen Rappel bekomme und mein Freund mal wieder nicht da ist, dann mache ich auch manchmal 3 Stunden.

[Piper]

Hallo Inchen,

also ich habe 3x pro Woche Handball. Und dann versuche ich noch, 2x pro Woche ins Fitneßstudio zu gehen. Ab und zu bei schönem Wetter mache ich auch Radtouren mit meinem Freund. Und wenn das Wetter schön ist, tausche ich auch mal das Fitneßstudio mit Inliner fahren.

Hört sich recht viel an, aber ich spiele schon so ewig Handball und bin daran gewöhnt, daß mir das allein nicht reicht.

Viele Grüße
Piper

[Melli77]

@ Bart: Wow, Du machst ja täglich Sport, wahnsinn. Wie motivierst Du Dich denn da? bin mal gespannt auf Deine Antwort.


Hi Inchen,

also, momentan gehe ich nur joggen, das alle zwei Tage und etwa 30-45 Minuten. Mehr mache ich eigentlich nicht. Außer ab und zu mal skaten oder schwimmen, aber das auch nur im See.

Naja, aber mit meinem joggen das reicht mir auch vollkommen aus.

LG
Melli

[Ann]

Also, soviel Zeit läßt mir mein Job nicht. Ich gehe 2-3 mal pro Woche ins Studio, je nach Lust und Laune 1 Stunde Geräte - oder Ausdauertraining, und dann gern noch eine Stunde Kurs, egal was, Aerobic, Fatburner, Hot-Iron, was es grad so gibt. Thai-Bo ist auch klasse!

[bartsimpson6]

Motivation würde ich das nicht nennen - eher eine Sucht!

Ich gehe seit ca. 12 Jahren zum Training - das ist schon in Fleisch und Blut übergegangen.

Die einzigste Geheimwaffe gegen Trägheit ist nur:

Sporttasche immer ins Auto und SOFORT nach der Arbeit hin

Wenn ich erstmal zu Hause bin und mich mal aufs Sofa gesetzt habe, dann ist Schluß mit Motivation. Selbst ich gehe dann nicht mehr!

Aber es liegt auch sichelich am Partner, denn er ist genauso irre wie ich!

[Ann]

Stimmt, am Partner hängt viel. Meiner ist eher ein Couch-Potatoe, und sitzt dann mit hängender Lippe zuhause, und sagt: geh'ruhig zum Sport, macht mir nichts... Furchtbar, da habe ich immer ein schlechtes Gewissen.