gesunde Rezepte

[Jenny*]

Hallo!
Ich suche ein paar gesunde leckere Rezepte, die auch realtiv schnell zuzubereiten sind!
Also damit meine ich,wenn ich abends von der Arbeit heimkomme, möchte ich nicht noch Stunden am Herd stehen!

VlG
jenny*

[red carimba]

Wenn ich abends heim komme, hab ich auch nur selten Lust noch groß zu kochen.

Meine Lieblings-"Rezepte" sind:

- Kartoffel mit Schnittlauchsauce
- Mozzarella mit Tomate und Balsamico-Dressing
- Salat mit Hühnerbruststreifen
- Milchreis mit Zimt und lecker Ovomaltine drüber (OK, nicht gesund aber lecker-schmecker )
- Spaghetti mit Tomatensauce
- Ananas-Curry mit Reis

[Zebralein]

-Griesbrei oder Milchreis: geht schnell, sättigend und mit frischen Obst ists doch auch noch richtig gesund

-schnelle Gemüsesuppe: allerlei Gemüse, in Gemüsebrühe kochen. Geht gar nich mal so lang wie man es sich vorstellt. Okay, bissel schnippeln, aber für eine oder zwei Personen ist das j aschnell gemacht. Alternativ auch gefrorenes Gemüse möglich. Schmeckt und ist supi gesund.

Viel Spaß beim Kochen & Mampfen

Zebralein

[Zebralein]

oder eben Kartoffeln mit Kräuterquark.. am besten mit frischen Kräutern! .....mmhhhhhh!!!!!

[Piper]

Hallo Jenny,

also ich liebe ja Pommes. Natürlich nicht die tiefgefrorenen und auch nicht in der Friteuse zubereitet, sondern aus Kartoffeln selbst gemacht. Dazu einfach die Kartoffeln in Streifen schneiden, mit Paprika, Salz und Grillgewürz würzen und dann ab in den Backofen. Mmmhhh... Und wenn man die Kartoffeln ganz dünn schneidet, werden sie fast wie Chips und man kann sie so nebenbei Knabbern.

Ansonsten esse ich noch gerne Rohkost mit Dip. Da gibt es ja auch tausend verschiedene.

Oder einfach eine Gemüsepfanne. Paprika, Tomaten, Zucchini, Kartoffeln, Karotten etc. klein schneiden, in der Pfanne anbraten und dann passierte Tomaten drüber geben. Das ganz noch würzen (vielleicht auch pikant) und fertig ist's!

Viele Grüße
Piper

[Zebralein]

gibts einige gesunde ''Köstlichkeiten'' :-) viel Spaß beim Stöbern!

www.gesunde-rezepte.de
www.bkk2000.de/rezepte

[Jenny*]

Danke für die Rezepte, hören sich echt lecker an!

Aber habt ihr nicht noch mehr Anregungen für mich?

VlG
jenny*