Hallo an alle,
ich bin neu hier und muss mich erst mal durch die vielen Beiträge lesen.
Aber ich habe auch gleich eine Frage: habt ihr schon Erfahrung gemacht mit den Cantienica-Übungen (sind angeblich noch besser als Callanetics), besonders mit denen fürs Gesicht? Das nennt sich wohl "Cantienica Face Forming", und soll angeblich wie ein kleines Lifting wirken. Ich freue mich über jede Rückmeldung! Ich habe in letzter Zeit durch eine Krankheit und viel Stress ziemlich schlaffe Haut bekommen, und ich fände es toll, wenn es eine natürliche Methode ohne Messer oder Spritzen gibt, mit der man das einigermaßen beheben kann. Ich dachte in meiner ersten Not eine Zeitlang an alle möglichen Eingriffe, aber inzwischen bin ich diesbezüglich "über den Berg".
In diesem Zusammenhang ein Tipp, mit dem ich selbst Erfahrung gesammelt habe: wegen des eben beschriebenen Problems hatte ich eine Zeitlang wirklich sehr große Probleme, weil ich vorher für mein Alter extrem glatte Haut hatte (halt wie das berühmte Rosenresli...). Wenn man dann sozusagen von heute auf morgen jeden Tag beim Blick in den Spiegel welke, müde Haut sieht, kann das schon sehr deprimieren. Ich war fast soweit, gegen die Beteuerungen meines Partners mich bei einem Schönheitschirurgen zu informieren, was da möglichst einfach machbar wäre. Aber dann bin ich Gott sei Dank auf ein Buch gestoßen, das mich psychisch sehr unterstützt und den größten Druck genommen hat: "Der Salome-Komplex. Vom Zwang, schön zu sein, und wie man sich davon befreit.". Das Buch enthält ein Selbsthilfeprogramm, das tatsächlich wirkt und mir sozusagen als Nebeneffekt ein besseres Verhältnis zu meiner Mutter beschert hat (es gibt darin Programmschritte, die mit dem Mutter-Tochter-Verhältnis zu tun haben).

Wer ähnliche Probleme hat wie ich sie hatte (ich leide jetzt nicht mehr wegen meiner schlaffen Haut, was aber nicht heißt, dass ich nicht eine harmlose Maßnahme ergreife, wenn sie hilft!), wird von dem Buch ganz sicher sehr profitieren. Ich habe es aus der Bahnhofsbuchhandlung, aber man bekommt es auch bei Amazon, wie ich gesehen habe.

Vorab schon mal danke für Hinweise wegen Cantienica!!!