Nahrungsergänzung

[Shiri]

@fille

Also, ich glaube, das ist eine Packung mit 40 Stück (5 mg Biotin) und bezahlt habe ich in der Apo 35,60 Euro.
Ist schon ein ordentlicher Preis.

Es gibt dieses Bio-H-tin-Tabs auch mit 2,5 mg und 10 mg Dosis, so weit ich weiß.

Aber wenn Du täglich 2,5 mg nehmen willst bist Du sicher besser dran, wenn Du Dir die 5 mg kaufst und sie teilst. Die sind sicher billiger.

Und die sind auch dafür gedacht, sie zu teilen.
Geht ganz praktisch (wird auch in der Gebrauchsinfo beschrieben). Die Tablette ist speziell "gewölbt" und Du brauchst sie nur hinzulegen und mit dem Daumen draufdrücken und Du hast sie genau in der Mitte geteilt

Wenn Du nicht so eine hohe Dosis nehmen willst, könntest Du ja auch die 2,5 mg kaufen und diese teilen, wär dann noch billiger. Nur weiß ich nicht wieviel das dann "bringt"?!

Ich probiers jetzt einfach mal ein paar Monate kurweise aus, übern Herbst + Winter.


LG, Shiri

[Dajana]

Hallo Inchen!

Ich denke, solange man nicht überdosiert kann es wohl kaum schaden.

Ich nehme seit einiger Zeit ein Zinkpräperat ein und habe schon einen positiven Effekt auf meine Haut bemerkt. Außerdem für die Fingernägel Kieselerde und um eventuelle Mängel auszugleichen ein "Allround"-Vitaminpräperat.

Ich würde mich ggf. in der Apo beraten lassen oder auch beim Arzt nachfragen, wenn du dir unsicher bist. Manche Stoffe können überdosiert nämlich auch gefährlich sein (z. B. bei Rauchern soll eine erhöhte Vitamin-A Dosis schädlich und sehr krebserregend sein).

Viele Grüsse
Dajana

[Trixi]

Hallo,

ich habe im letzten Winter Orthomol Vital F genommen - speziell für "aktive" Frauen.

Ich war den ganzen Winter fit ohne eine Erkältung (obwohl alle um mich herum geschnieft haben oder mit Magen/Darmgrippe kämpften), das Zeug hat wunderbar gewirkt. Leider darf ich es dieses Jahr nicht nehmen...

Teuer aber geholfen hat`s prima


Viele Grüße trixi

[fille]

danke, shiri!
Aber der Preis is ja nicht schlecht
Andererseits, wenn man die Tabletten so aufteilt, dass sie für mehr als 2 Monate reichen, relativiert sich das wieder etwas.

also vielen Dank nochmals!