Hi Inchen,
ich mache zweimal jährlich eine Eisen/Selen Kur da ich mich schon lange vegetarisch ernähre.
Ansonsten mein tägliches Vitamin C um die Nikotin Radikale abzufangen.... .
Alle anderen Vitamine führe ich mir aureichend über die Ernährung zu.
Liebe Grüße Giulia